데이빗의 리뷰모음105 허리 통증을 줄이기 위한 세 가지 실천사항 아이고 허리아파 어제 저녁에 퇴근하고 나서 허리가 너무 아팠습니다. 아마도 일어나 아침부터 저녁까지 12시간가량을 책상에만 앉아 있어서 그런 게 아닌가 싶습니다. 책상 앞에 앉아 있으면 올바른 자세를 유지하기가 참 힘든 것 같습니다. 저뿐 아니라 사무직에 종사하시는 많은 분들이 비슷한 통증을 앓고 계실 거 같은데, 허리 통증을 줄이기 위한 생활습관이 어떤 것이 있을지, 여러 자료들을 찾아보면서 알게 된 사실들을 공유해 보려고 합니다. 허리통증 줄이는 방법 첫째, 오래 앉아 있지 말것. 오랫동안 앉아 있는 것 자체가 근육과 척추디스크에 압력을 가한다고 하는군요. 많은 정형외과 전문의들, 그리고 카이로프락틱 전문가들이 공통적으로 권하는 것은, 오래 앉아 있지 말고 자주 일어서라는 것이었습니다. 서 있을 때 .. 2021. 9. 10. 갤럭시 Z 폴드3 사용후기 : 바로 이런걸 원했던 거에요 (Galaxy Z Fold 3) Galaxy Z Fold3 을 주문해서, 배송을 받았습니다. 사전 예약으로 샀어요. 회사 통해서 특별 할인해주는 혜택이 있어서, 출시가보다는 조금 싸게 샀습니다. 예전부터 접는 휴대폰에 관심이 있었는데 할인 혜택까지 있으니 마음이 많이 흔들렸어요. 그러고 보니 기존에 쓰고 있던 휴대폰도 약정기간이 거의 만료되었기 때문에, 큰맘 먹고, 아니, 작은맘 먹고 질러버렸습니다. 갤럭시 Z폴드3 두달 사용기 : 장점 위주로 갤럭시 Z폴드3 두달 사용기 : 사소하게 느꼈던 불편한 점들 금요일 오전에, 학수고대하던 Galaxy Z Fold3 이 집으로 배달되었다고 연락이 왔어요. 하루 종일 일이 손에 잡히지를 않더군요. 칼퇴하고 집에 가서 택배 상자를 열어보았습니다. 아내가 언박싱은 주인이 하는 거라고, 택배상자 그대.. 2021. 8. 28. 유튜브 음성을 글로 변환해 주는 서비스 : 다글로 음성변환 서비스 소개 유튜브 음성을 글로 변환하고 싶을 때 유튜브로 강의 많이 들으시죠? 듣고 싶은 강의가 있는데 다 듣기에는 시간이 없고, 그렇다고 빠른 재생을 하자니 말소리를 알아듣기가 힘들어서 난감할 때가 있습니다. 경우에 따라서는 공공장소에서 동영상을 보고 싶은데 이어폰이 없어서 소리를 듣기 어려울 때도 있지요. 권장할 만한 방법은 아니지만, 회사에서 YouTube를 막아놓거나, 또는 (휴식 시간이라도) 남들에게 YouTube 보는 것을 보이고 싶지 않을 때 유용하게 사용할 수 있는 서비스가 있습니다. 동영상을 텍스트로 바꾸어 주는 서비스입니다. 다글로 서비스 소개 제가 이용하고 있는 서비스는 "다글로"라는 사이트입니다. 이름에서부터 알 수 있듯이, 말소리를 글로 바꿔준다는 의미입니다. YouTube 링크를 바로 집어.. 2021. 8. 22. 삼성자동차 정비센터 유림점 정비후기 자동차 점검을 받다 최근에 제 자동차 엔진 오일 교체 및 몇몇 수리 건으로 삼성자동차 서비스 센터에 다녀왔습니다. 근처에 몇 군데 있었지만 인터넷에서 평이 좋은 서비스센터를 찾아보니 용인 처인구에 르노삼성자동차 정비센터 유림점이라는 곳이 있더라구요. 제가 사는 이천에서는 차로 40분 정도 걸렸는데, 거리는 다소 있지만 매우 만족스러운 서비스를 받아서 포스팅을 좀 해보려고 합니다. 사진을 아쉽게도 찍지 못했네요. 정비소 방문 아침 9시에 정비 예약을 했는데, 초행길이어서 조금 여유 있게 운전을 해서 갔더니 8시 15분 정도에 도착하게 되었어요. 업무 시작 전일 것이라고 생각해서 주차장에 차를 세워 놓은 채로 의자를 뒤로 젖혀서 쉬고 있는데, 정비사님께서 차문을 노크하셨어요. 문을 열어보니 차에 계실 필요 .. 2021. 8. 22. 세상 편리한 휴지통, 매직캔 리뷰 매직캔 휴지통을 사게 된 계기 "매직캔"이라는 휴지통이 있습니다. 이번에 처음 써 본 건 아니고 예전부터 써 오던 신박한 휴지통인데 이번에 새로 몇 개를 추가적으로 구입하게 돼서 이 참에 리뷰를 한번 해보려고 합니다. 이 글을 쓰고 있는데 아내가 옆에서 말하길, 나온 지 십년도 넘은 물건이라고 하네요... ^^ 저만 몰랐던 걸로 하시죠. 냄새 나지 않는 쓰레기통, 특히 기저귀통으로 굉장히 유명하다고 합니다. 매직캔 휴지통의 구조는, 아시는 분은 아시겠지만 연속으로 된 롤타입 비닐봉지를 안에다 장착해 놓고 잘라서 쓰는 방식입니다. 쓰레기통이 다 차면 그만큼을 끊어내어 밖에 버리고, 안쪽에 남은 롤을 당겨 묶어서 계속 사용하는 방식이죠. 이 휴지통을 사용해서, 우리 집에서 쓰레기 비우는 담당은 제가 전담하고.. 2021. 8. 21. 헤이홈 스마트 전구 + 마켓비 매트 단스탠드 설치후기 책상정리를 해야 블로그를 하지 (?) 요즘 데스크 셋업에 많은 관심을 가지고 있습니다. 원래 뭔가 맘먹고 일이나 공부를 시작하려고 하면 책상 정리부터 하는 게 국룰이지요. ^^ 블로그 글을 열심히 써보기로 마음먹은 만큼, 작업하고 싶은 환경을 만드는 것이 먼저인 것 같았습니다. 앉고 싶은 책상, 머물고 싶은 공간을 만들면 아무래도 더 많은 시간을 집중해서 할 수 있겠죠. 그래서 데스크 셋업에 관련된 영상을 이것저것 찾아보고 저만의 작업 공간을 꾸밀까 생각 중입니다. 다 마음에 드는데 조명이 문제 책상이랑 키보드, 모니터 등은 다 만족스러운데, 조명은 천장에 달려있는 백색 형광등뿐이었어요. 뭔가 무드가 나지 않는 것 같아서 아쉬움이 있었습니다. 한밤중에는 불 끄고 책상만 비추는 아늑한 공간에 앉아서 책도 .. 2021. 8. 21. 참빙 제빙기 구매/사용후기 : 15분이면 투명한 얼음이 뚝딱! 몇달 전에 참빙 제빙기를 사서 사용하고 있는데, 더운 여름철에 참 잘 활용하고 있습니다. 마침 네스프레소 에센자 미니 커피머신이랑 궁합을 맞추어서, 아이스아메리카노 만들어 마실 때 딱 좋더군요. 여름은 거의 다 지나갔지만, 그래도 아직 낮에는 더워서 아이스커피나 얼음물 마시고 싶으니까, 좀더 활용할 수 있지 않을까 싶습니다. 언박싱 영상은 없구요. 한번 소개해 볼께요. ^^ 전체적인 모습입니다. 사이즈는 폭이 좌우 27~28센티미터 정도이고, 앞뒤 방향으로는 32센티미터입니다. 높이도 32센티미터 정도이고요. 제 서재 보조책상 위에 놓아 두니, 커피머신하고 비주얼은 잘 어울...리지 않는 것 같은데 그래도 괜찮네요. 상단 스위치를 보면, 제일 오른쪽에 전원 버튼, 그 옆에는 작동/정지 버튼이 있습니다. .. 2021. 8. 21. 코로나19 화이자 백신 1차 예방접종 후기 수요일날 코로나 백신 접종을 맞았습니다. 1차로요. 회사에서 직원들 대상으로 예방접종을 배정해 주어서, 오전 열 에 맞으러 다녀 왔습니다. 저희 회사에서는 코로나 예방접종 대상자에게 백신휴가를 부여합니다. 접종 당일, 그리고 그 다음날. 이렇게 이틀 기본으로 주고, 그 다음에 접종후 몸이 안좋아서 하루 더 쉬어야겠다고 하는 사람은 신청하면 하루 더 줍니다. 원하면 사흘간 쉴 수 있는 것이네요. 저도 수/목 이틀간 백신휴가를 내었고, 금요일에는 출근할 계획인데 만약 금요일까지 아프면 쉴 수는 있습니다. 다만 회사에서 맡은 업무들도 있고, 월요일 대체공휴일, 화요일에는 개인사정으로 연차까지 낸지라 일주일 연속으로 쉬기는 조금 부담이 있어서 금요일은 출근을 해야 할 것 같습니다. 화이자 백신을 맞았고요, 저는.. 2021. 8. 19. 이색카페 : 카페웰콤 : 이천 도자마을 예스파크 구경 휴일 오후 가족들과 가볼 만한 이천 카페 한 곳을 발견해서 소개해 보려고 합니다. 신둔쪽에 도예마을 예스파크 내에 위치한 카페 웰콤이라는 곳인데, 동네도 아름다웠고 커피도 괜찮고, 이색 팥빙수가 마음에 들었던 곳이어서 기억에 오래 남을 것 같습니다. 위치는 경기 이천시 신둔면 도자예술로62번길 28-22번지입니다. 예스파크 라고 해서, 2018년에 이천시에서 조성한 도자 예술 전문 공예마을 내에 위치하고 있는데, 이천에도 이런 곳이 있다는 걸 처음 알게 되었네요. 동네가 깔끔하고 아름답게 조성되어 있어서, 꼭 특정한 목적지를 들어가지 않더라도 데이트 코스로, 산책 코스로 꼭 와 볼 만한 곳이라는 생각이 들었습니다. 예스파크에 관한 다양한 정보를 얻으실 수 있도록, 링크는 아래에 좀더 달아 둘께요. 일요일.. 2021. 6. 15. 도시탐방 : 수원여행 기록 : 화홍문갈비 (엄청 맛있는 소양념갈비 맛집) 지난 번 포스팅한 해우재 구경을 마치고, 점심을 먹으러 갔습니다. 수원에 왔으니 수원갈비를 먹어야겠죠. 검색을 해보니 연무대 근처에 "화홍문 갈비" 라는 곳이 평이 좋았습니다. 사실 선택의 기준이 딱히 없었죠. 소갈비에 대해 뭘 알지를 못하니까... 그냥 깔끔해 보이는 곳으로 선택해서 고고. 들어가는 입구를 찍어놓은 게 없어서, 네이버 거리뷰를 좀 차용했습니다. 한 건물을 통째로 쓰고 있었고, 주차장도 꽤 넓고 좋았습니다. 2층에 로비가 있었는데, 계단으로 올라갈 수도 있고 엘리베이터를 사용할 수 도 있었습니다. 시설 면으로는, 보통의 고깃집과는 달리 아주 고급스럽게 잘 되어 있었습니다. 홀도 넓고, 서빙하시는 분들도 정말 친절했습니다. 아기도 이뻐해 주시고요. 가격은 소갈비라 조금 쎘지만, 모처럼만의 .. 2021. 6. 14. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 다음